Aquagym

Mosjon og god trening i vann

Tid: 19:00-19:45 tysdagar. 

Vanngym er en fantastisk trening for alle aldersgrupper selv om du er godt trent eller aldri har trent før.  V fokuserer på styrke, kondisjon og ikke minst godt humør til god musikk. Trening i vann er effektivt og gir helsegevinst da det er skånsomt mot sener, ledd og skjelett. Om ønskelig kan du redusere eller øke tempo etter eget behov. Men ikke undervurder denne form for trening, for du blir både sliten og svett.

 

 

Vi bruker vekter og pøller under trening.

Det blir halde i den grunne delen av hovudbassenget. 

 

Er du usikker på kurset og berre vil prøva, ta ein drop in time.

Pris for 10 klipp: 1300,-

Pris for 10 klipp kunder med årskort i Osbadet og Actic: 800,-

Drop in pris: 150,-

 

Hovudinstruktør: Silje Kanestrøm

TypeError: Argument 1 passed to xmlsitemap_node_create_link() must be an instance of stdClass, boolean given, called in /home/osbadfjp/public_html/sites/all/modules/xmlsitemap/xmlsitemap_node/xmlsitemap_node.module on line 28 i xmlsitemap_node_create_link() (linje 194 av /home/osbadfjp/public_html/sites/all/modules/xmlsitemap/xmlsitemap_node/xmlsitemap_node.module).

Aquagym

Andre kurs hos Osbadet

Her er alle kurs hos Osbadet KF. Påmelding til kursene er bindende.

september
03
2019

Crawlkurs viderkommande

september
03
2019

Crawlkurs nybegynnar

mai
03
2019

Nattbading

april
26
2019

Rulle og sjølvbergingskurs kajakk

Privattimar

Kontakt Osbadet

Osbadet KF
Idrettsvegen 39
5210 Os
TLF: 56 57 61 20

Osbadet KF

Facebook

post@osidrettspark.no